샴푸선택법 (두피타입,장단점, 제품비교)
저도 처음엔 샴푸를 그냥 향 좋고 유명한 브랜드 위주로 골랐습니다. 그런데 막상 써보니 만족도는 제각각이더라고요. 특히 세정력 강한 샴푸를 며칠 연속 썼더니 두피가 당기고 오후쯤 되면 가려움이 생겼습니다. 이후 여러 제품을 번갈아 써보면서 느낀 건, 샴푸는 "좋은 제품"보다 "내 두피에 맞는 제품"이 훨씬 중요하다는 것이었습니다. 지성, 건성, 민감성 두피 각각에 맞는 샴푸를 찾는 과정에서 얻은 경험을 공유해 드리겠습니다. 두피 타입을 먼저 파악해야 하는 이유 두피는 모발 건강의 출발점입니다. 피지 분비량과 수분 상태, 외부 자극에 대한 반응이 사람마다 다르기 때문에 자신의 두피 타입을 정확히 아는 것이 샴푸 선택의 첫걸음입니다. 두피 타입(Scalp Type)이란 두피의 유분 분비 정도와 민감도를 기준으로 분류한 것으로, 크게 지성, 건성, 민감성으로 나뉩니다. 쉽게 말해 내 두피가 기름진 편인지, 건조한 편인지, 아니면 자극에 쉽게 반응하는지를 파악하는 것입니다. 진단 방법은 간단합니다. 샴푸 후 1~2시간 뒤 두피 상태를 관찰해 보세요. 두피가 기름지고 불쾌한 느낌이 든다면 지성 두피일 가능성이 높습니다. 반대로 두피가 건조하고 가려움증이 느껴진다면 건성 두피, 특정 제품을 쓴 후 가려움이나 발진이 생긴다면 민감성 두피로 볼 수 있습니다. 대한피부과학회에 따르면( 출처: 대한피부과학회 ) 두피 타입에 맞지 않는 샴푸를 장기간 사용할 경우 두피 염증, 비듬, 탈모 등의 문제가 발생할 수 있다고 합니다. 제 경험상 지성 두피라고 생각해서 무조건 강한 세정 샴푸를 골랐을 때는 처음 이틀은 만족스러웠지만, 시간이 지나면서 오히려 두피가 예민해지고 기름이 더 빨리 올라오는 느낌도 있었습니다. 이처럼 두피 타입을 제대로 파악하지 않으면 좋은 제품도 역효과를 낼 수 있습니다. 타입별 샴푸 선택 고려사항 지성 두피는 피지 과다 분비가 특징입니다. 피지선(Sebaceous Gland)이란 피부 속 기름을 분비하는 ...