거니의 생활

피부 타입에 맞지 않는 에센스를 사용하면 78%의 사람이 6개월 내 피부 트러블을 경험한다는 조사 결과가 있습니다. 저도 처음에는 광고만 보고 에센스를 골랐다가 얼굴이 뒤집어진 적이 있어서, 이 수치가 전혀 과장이 아니라는 걸 몸소 느꼈습니다. 에센스 하나 잘못 골랐을 뿐인데 화장은 밀리고 트러블은 올라오고, 정말 답답했거든요. 건성 피부에 맞는 에센스, 보습력이 전부가 아니다 건성 피부용 에센스를 고를 때 가장 많이 하는 실수가 "무조건 진하고 무거운 게 좋다"고 생각하는 것입니다. 하이알루론산(Hyaluronic Acid)이 들어간 제품을 찾는 분들이 많은데, 하이알루론산이란 자신의 무게보다 1000배 많은 수분을 끌어당길 수 있는 보습 성분을 뜻합니다. 분명 좋은 성분이지만, 제형이 너무 끈적하면 오히려 피부 위에 막을 씌우는 느낌만 남을 수 있어서 조심하셔야합니다. 제가 직접 써본 건성용 에센스 중에서 만족도가 높았던 건 세라마이드(Ceramide) 성분이 포함된 제품들이었습니다. 세라마이드는 피부 장벽을 구성하는 지질 성분으로, 쉽게 말해 피부가 수분을 잃지 않도록 보호막 역할을 합니다. 단순히 수분을 부어넣는 것보다 피부 자체의 보습력을 키워주는 방식이라고 보시면 됩니다. 건성 피부 에센스 선택 시 체크할 포인트를 정리하면 다음과 같습니다: 흡수 속도가 적당한지 확인 (너무 오래 겉돌면 안 됨) 글리세린, 세라마이드, 스쿠알란 등 보습 성분 함유 바른 후 피부가 당기지 않으면서 끈적임도 과하지 않은 밸런스 향이 강하지 않은 제품 (건성 피부는 자극에 민감할 수 있음) 개인적으로는 라로슈포제나 세타필 같은 더마 코스메틱 브랜드의 건성용 에센스들이 이런 조건을 잘 만족했습니다. 화려하지 않아도 기본기가 탄탄한 느낌이었거든요. 지성 피부용 에센스, 가벼움과 수분 유지력의 줄타기 지성 피부는 피지선(Sebaceous Gland)의 활동이 활발해서 과도한 기름이 분비되는 피부 타입입니다. 피지선이란 모공과 ...

솔직히 예전에는 "로션은 그냥 촉촉하면 되는 거 아니야?"라는 생각으로 아무 제품이나 발랐습니다. 일반적으로 로션은 기초화장품 중 가장 만만해 보이는 제품이라고 여겨지지만, 제 경험상 피부 타입에 안 맞는 로션은 오히려 트러블을 악화시킬 수 있습니다. 특히 지성 피부에 무거운 로션을 바르거나 건성 피부에 너무 가벼운 제품을 썼을 때의 답답함과 건조함은 정말 스트레스였습니다. 건성피부용 로션, 단순한 유분감만으로는 부족합니다 건성 피부(Dry Skin)란 피부의 수분과 유분이 모두 부족한 상태를 의미합니다. 쉽게 말해 세안 후 얼굴이 금세 당기고, 각질이 일어나며, 외부 자극에 민감하게 반응하는 피부입니다. 일반적으로 건성 피부에는 크림 타입의 무거운 로션이 좋다고 알려져 있지만, 제 경험상 단순히 유분감만 많은 제품으로는 근본적인 해결이 어려웠습니다. 진짜 효과적이었던 건성용 로션의 핵심은 히알루론산(Hyaluronic Acid), 세라마이드(Ceramide), 글리세린(Glycerin) 같은 보습 성분이었습니다. 히알루론산은 자신의 1000배에 달하는 수분을 끌어당기는 성분이고, 세라마이드는 피부 장벽을 강화해 수분 손실을 막아줍니다. 제가 써본 결과 이런 성분이 들어간 제품은 바를 때는 무난해 보여도 몇 시간 지나고 나서 피부가 덜 당기는 느낌이 분명히 있었습니다. 보건복지부 건강정보에 따르면( 출처: 보건복지부 ) 건성 피부는 피부 장벽 손상으로 인한 경피 수분 손실이 주요 원인입니다. 그래서 저는 아침과 저녁에 로션을 바른 후, 추가로 페이스 오일을 덧발라 수분을 잠그는 방법을 사용했는데, 다음 날 아침까지도 피부가 과하게 메마르지 않는 효과를 봤습니다. 건성 피부용 로션을 고를 때 또 하나 중요하게 본 것은 발림성과 흡수감이었습니다. 너무 꾸덕한 제품은 처음에는 보습이 잘 되는 것처럼 느껴지지만, 시간이 지나면 겉에만 막이 생기고 속당김은 그대로 남는 경우가 있었습니다. 반대로 너무 가벼운 로션은 바를 때는 산뜻하지만...

천연비누가 무조건 좋다는 말, 정말일까요? 저도 예전에는 '천연'이라는 단어만 보면 무조건 안전하다고 믿었습니다. 하지만 실제로 천연비누와 합성비누를 번갈아 써보면서 생각이 완전히 바뀌었습니다. 어떤 비누가 더 좋은지는 단순히 천연이냐 합성이냐가 아니라, 제 피부가 어떻게 반응하느냐에 달려 있더군요. 세안 후 피부 당김, 거품 질감, 세정 후 보습감까지 직접 비교해본 경험을 바탕으로 두 비누의 실체를 풀어보겠습니다. 성분 차이가 피부에 미치는 영향 천연비누는 식물성 오일과 천연 추출물을 주원료로 합니다. 올리브오일, 코코넛오일, 시어버터 같은 성분이 대표적인데요, 이런 성분들은 피부 장벽을 보호하면서도 세정을 돕는 특징이 있습니다. 여기서 피부 장벽이란 피부 표면의 유분막과 각질층이 함께 외부 자극을 막아주는 보호층을 의미합니다. 제가 올리브오일 함량이 높은 천연비누를 썼을 때는 세안 후에도 피부가 과하게 땅기지 않았고, 촉촉한 느낌이 오래 유지됐습니다. 반면 합성비누는 계면활성제(Surfactant)를 주성분으로 사용합니다. 계면활성제란 물과 기름을 섞이게 만드는 화학 성분으로, 피지와 오염물을 효과적으로 제거해주는 역할을 합니다. 흔히 사용되는 SLS(Sodium Lauryl Sulfate)나 SLES(Sodium Laureth Sulfate) 같은 성분이 여기 해당되는데요, 이런 계면활성제는 세정력이 강력한 대신 피부의 자연 유분까지 지나치게 제거할 수 있다는 단점이 있습니다([출처: 식품의약품안전처](https://www.mfds.go.kr)). 저도 일부 합성비누를 사용하고 나면 손등이 유난히 건조해지고 각질이 일어나는 경험을 했습니다. 성분 차이를 정리하면 다음과 같습니다. - 천연비누: 식물성 오일, 천연 향료, 보존제 무첨가 또는 최소화 - 합성비누: 합성 계면활성제, 인공 향료, 파라벤 등 보존제 포함 - 세정력: 합성비누가 즉각적으로 강하지만, 천연비누는 순하고 지속적 솔직히 천연비누도 성분표를 꼼꼼히 봐야 합니다. 일부 제품은...